Witam. Niedługo będę kupował białko mam na to ok 500 zł i tu moje pytanie czy lepiej kupić 15 kg Ostrowi WPC 80 czy 4x 2,3 kg Synrtax Matrix(też tak ok 500 zł wyjdzie). Wiem że Ostrowia jest tania i dobra ale chyba nie zawsze więcej znaczy lepiej. Proszę o odpowiedź.
Nie za mało tego białka? Jak widzę, że zalecają 3x30WPC to przy braniu takiego WPC to nawet nie musiałbym jeść mięsa a nie chcę żeby mi się te białko zmarnowało.
ze sie go normalnie przestraszylem nie wiem juz sam czy brac go czy juz lepiej jechac na sucho. z gainierem czy bez to i tak na sucho ^^ nie wiesz do czego on sluzy widac :)) , czy takie odzywki sa bezpieczne i czy przy odpowiedniej diecie moge je spokojnie brac ? oczywiscie fajnie jest dobrze wygldac no nie kumasz co to gainier, bialko i [...]
Tylko pamiętaj, teraz kupisz białko do uzupełniania braków, jak się pucha czy worek skończą to musisz kupić nowe opakowanie jak nie zapchasz braków, u mnie np jest tak że od pon o pt jadam owsiankę z wpc i tylko tu + jeśli coś mi wypadnie. Obok znaczka gg masz notes z ołówkiem edytuj posty. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-10-21 20:26:46
Robi się straszny offtop no ale co do białka na noc... Kupiłbym zwykłe WPC + 100g Twarogu + 30g orzechów do tego 2-3 kromki pieczywa ciemnego. Nie zapominaj że posiłek przed snem powinien być bardziej zbilansowany i dostarczać B/T/W a nie samo Białko
Czesc. Zeby nie tworzyc nowego tematu podepne sie tutaj. Jak wyglada to bialko SFD WPC Protein Plus w porownaniu z innymi markami na rynku? Zastanawia mnie jaka jest roznica w jakosci, gdyz w cenie jak wiadomo jest dosc znaczaca. Produkt SFD wychodzi 39 zl za 750 gr, dla porownania Olimp Whey Protein Complex ok 66zl/750gr lub trec whey protein [...]
hehe a jeszcze niedawno jak ktos napisal ze chce kupic bialko mniej znanej firmy z usa to mowili ze moze byc wyj**ka... i pisali ze by bral sfd, bo to jest pewniak... nie którzy zabardzo pimpuja ta marke, dlatego tez straca wiecej kilentow, wielu niebd sledzic tematu tylko z gory skresli marke tak jak megabola... chodź osobiscie wierze w to ze [...]
zaczynając treningi jadłem izolat sojowy supro zjadłem ze 20 kilogramów tego było ok Olimp produkuję białko sojowe sojowe zawiera w pyte bcaa, sporo samej leucyny i glutaminy dodatek do suplementacji białkiem sojowego izolatu krzywdy nie czyni, przy produktach złożonych lub nieodpowiedniej diecie wzbogaca ja w niezbędne aminokwasy ale jeśli nie ma [...]
po treningu slaby posilek masz ... najlepiej dac po treningu wegle+bialko,czyli takie cos jak masz przed treningiem ,serek daj na przedostatni posilek i dodaj oliwe z oliwek,a przed snem wpc
[...] zachwalają glutamine, a pare stron dalej wieszają na niej psy. To wszystko w jednym numerze. Ta gazata jest mało wiarygodna. Sam masz przykład artykułu na temat jak to białko nie jest potrzebne po treningu. Przyznaje że nie znam tego artykułu, ale pewnie nie podali że w badaniach na które się powołali przed treningiem badani jedli posiłek z [...]
[...] sztanga/sztangielki) : Raczej full osprzęt Dieta : Mam Przeciwskazania medyczne : raczej brak Zażywane suplementy : pół puchy carbo nox , pół woreczka UNS WPC Econo białko Ostatnio przerabiany plan: ostatnio w tym roku luty,marzec, kwiecień split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]
1. Chyba nie dam rady tytle zjeść rano :P 2 i 3 - początkowo miał to być jeden posiłek, ale rozbiłem na dwa mniejsze, skoro mi się zgadza bilans to jest sens tutaj białko zwiększać? 4 - na obiad na stołówce nie mam wpływu wpisałem wszystko tak, żeby było 5 - mleko dlaczego jest złe? Słyszałem, że taki shake jest dobry po treningu i, że mleko wtedy [...]
Jeśli masz tendencje do tycia to lepszego bulka od UYM nie znajdziesz. Białko na noc to kazeina jakas np. trec casein 100 , albo FA micellar casein. A wpc to z dobrych i niezbyt drogich to peak whey delicious , sfd plus , whey 100 od treca
W tym tygodniu doszły kolejne suplementy ufundowane przez sponsora naszego konkursu - druga paka :-D Tym razem w pudełku znalazłam: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7c94e96aee5d4b9bb6b6947bc47b42a7.jpg Whey Creamy Cocktail 750g Smak czekoladowy-wiśniowy http://trec.com.pl/esklep/whey-creamy-cocktail-750g-p-538.html WHEY CREAMY COCTAIL to połączenie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
z tym to bym się nie zgodził w końcu białko w proszku jest wytworzone "sztucznie" a więc na pewno ma w sobie jakąś tzw"chemie" nie jest tworzone sztucznie, tylko jest wysokoprzetworzone, sztucznie by bylo tworzone gdyby powstawalo w probowce w sposob syntetyczny. a wpc jest produkowane z mleka.
[...] innych próbkach chyba mniej, w teście użytkownika, który ujawnił aferę bodaj ok. 20%. Czyli najwyraźniej co próbka to inny wynik. Ja bym wolał wiedzieć, że jednak pozostałe białko to WPC, a nie np. pszeniczne, jako że moja ECONO przypominała smakiem oxy-gena zawierającego pszeniczne. Co do ceny to 39zł/750g daje 47zł/kg przy założeniu, że [...]
Znaczy się jakbym miał brać coś do 100 zł z supli to brałbym S.A.W'a %-) ale jak ma być białko to Ostrowia - WPC 80 weź 2 opakowania to będziesz miał 1.8kg za niecałe 100 zł.